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[답변] [답변] [답변] 다이어트...  |  질문과 답변 2003-01-10 13:08:43
작성자  상품관리자 조회  947   |   추천  64
고객님 문의 감사합니다.

기본적으로 다이어트제품은 크게 3가지 형태가 있습니다.

첫째는, 위에 포만감을 느께게하여 식욕을 억제하는 방법, 둘째, 체내의 지방의 산화를 촉진시키는 방법, 세째는 둘째 방법과 유사한 기초 대사량이나 열량 소모를 촉진시키고 근육을 형성하는 형태입니다.

그러나, 섣부른 다이어트는 ‘요요현상’을 가져와 비만이 심해지기도 합니다. 식사량을 지나치게 제한하면 몸은 본능적으로 기초대사량을 줄여 소모열량을 최소화하려 합니다.  이런 상황에서는 식사량이 조금만 늘어도 대사에 이용되지 못한 열량이 지방으로 바뀌어 저장돼 다이어트 이전보다 더 비만해질 수도 있습니다. 

효과적으로 살을 빼려면 저열량 식사, 균형잡힌 식사, 정기적인 운동 등 3박자를 갖추어야 합니다.

이러한, 원리에 착안하여 운동 30 분 전에 복용하시면 열량 소모를 촉진시켜 기초 대사량을 증가시켜 효과적인 다이어트를 유도하고 또한, 운동이 없는 날은 가장 신진대사 활동이 활발한 점심 시간 30분 후에 체내의 열량을 소모시켜 칼로리가 체내에 축적되는 것을 방지하는 효과를 주는 제품입니다.

특히, 겨울은 다이어트 최고의 계절이 될 수도 있고 최악의 계절이 될 수도 있습니다.  기온이 떨어지면서 칼로리 소모가 많아져 여름에 비해 기초대사량이 10% 증가하는 반면 날씨가 춥다고 활동량을 줄이면 거꾸로 비만으로 가는 지름길이 될 수도 있기 때문이다.

감사합니다.
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